Test na 12 minut
19.04.2018 21:51
Za krásného letního počasí (+23°C, slunečno) proběhl tradiční jarní test mloků na 12 minut. Zúčastnilo se 9 mládežníků a 5 veteránů. Docela slušná účast, i když .... ale...
Novinky
Mapový trénink u Balbína - hodnocení
19.04.2018 08:00
Paměťák. Na každé kontrole místo lampionu visí mapa s nakresleným postupem na příští kontrolu. Borci mají pouze buzolu v ruce. Lehká trať 1,8 km, těžká 3 km.
Protest nebyl podán,...
Výsledky středečního oddílového přeboru MLOK na krátké trati
13.04.2018 22:00
Tréninkový závod na middlu nazvaný přeborem MLOKu absolvovalo letos nejvyšší počet účastníků - celkem na 4 tratích 26 odvážných.
Závod byl ztížen několika neplánovanými i...
rozpis na středeční mapový trénink - bude to oddílový přebor
09.04.2018 22:00
Rozpis přeboru MLOKu na middlu
datum - středa 11.4.2018
místo - podle již uveřejněného místa srazu, rekreační domek (Berolina) u cesty od Bohemiaparku (u...
zhodnocení mapového tréninku 4.4.2018 z pohledu trenéra
05.04.2018 22:00
Byl to poslední trénink zaměřený na nácviky krátkých azimutů a schopnost mapování při částečné únavě. Tentokrát vše probíhalo na úplné mapě.V lese byly postaveny 4 krátké...
mapový trénink 4.4.2108
01.04.2018 19:57
V lese budou vytýčeny 2 běžecké okruhy - rovný a kopcovatý (720 a 780 metrů) - a k tomu vždy 4 mapové okruhy (410 až 630 metrů). Kdo si zaběhne vše, tak si do deníku napíše 4,8...
zhodnocení tréninku 28.3.
29.03.2018 20:00
Dnešní trénink proběhl při pořádně zatažené obloze, na štěští vyšla předpověď počasí a po dobu běhání v lese nepršelo.
Jak bylo předem naznačeno, v lese bylo postaveno 5...
Informace pro ty, kdo ještě neběželi závod v orientačním běhu
28.03.2018 10:25
My již máme za sebou první závody u vzdáleného Rakovníku. Další orientační závody, kterých již byste se měli zúčastnit jsou.7.+8.4. v okolí Plas, 21.+22.4. u Aše a 27. - 29.4. v...
Máme za sebou první oblastní závody v Rakovníku
26.03.2018 12:22
Pohledem Pepy Miloty:PROBUZENÍ PO JARU SE ZATÍM ODKLÁDÁVe spíše skromné sestavě jsme se účastnili prvních letošních závodů, které u Červeného mlýna kousek od Rakovníka pořádaly...
Informace k mapovému tréninku 28.3.
23.03.2018 10:22
Shromaždiště (starty a cíle) 400 metrů od odbočky k Agrikole dál do lesa rovně (směrem k Balbínu). Začátek 15:15. Buzola nutná.
Zaměření bude na správné odběhy po startu, běh...