zhodnocení mapového tréninku 13.6.2018

Pro nejmladší bylo připraveno 5 kontrol u cest s potřebnou volbou postupů. Trať délky 2 km v neznámém prostředí zvládli všichni dobře. Ať už sami, nebo s doprovodem.

Trénink pro pokročilé byl náročný, zejména pro ty, kteří se přecenili a nenechali si na startu rozmluvit, že se mají přehládit na jednodušší variantu. A nebo pro ty, kteří trénink podcenili a vlítli do lesa bez přemýšlení "rovně". Většině to na jedničce docvaklo a už to bylo dobrý. Dodávám, že podobné tréninky se staví na soustředení mládeže a dobří závodníci od HD14 výše s tím problémy nemají. Je tedy otázka, zda pro HD14 a výše takové tréninky připravovat i u nás a nebo trénovat raději něco jednoduššího.

Zde je návod stavitele Honzy Michalce, jak se mělo postupovat:

...

K1 - po cestě + prvním průsekem doleva + na rozhraní doprava na konec rozhraní + po azimutu přeběh na cestu, doprava a doleva a po cestě k rozcestí s průsekem a odtud azimut

K2 - klasický azimut a vzdálenost na těch 150 metrů má být odchylka těch kdo to umí maximálně 15 metrů to je ta kupka vidět (tzv. těžiště kontroly)

K3 - azimut na oplocenku, tu oběhnout z jedné nebo druhé strany, opět azimut mezi oplocenky, za nimi posed u louky a od něho opět azimutem za zelený

K4 - po průseku na konec, pak azimut abych měl po levici zelený - je to necelých 100 metrů - pak za cestou vidím světlý pás mezi zeleným, tím nakonec, cesta, na roh oplocenky a azimutem

K6 - (sorry, teď vidím, že jsem přeskočil číslování) - azimut šikmo svahem na cestu a u ní je posed, chce to jen vzít mírně pod abych na cestě šel doprava, protože vím, že jsem běžel s odchylkou vlevo

K7 - v proužku na konec oplocenky (roh) - od toho opět azimut a na pěšině doprava

K8 - první odbočko doleva na dalším rozcestí vzít azimut a jedu - směr + vzdálenost

K9 - mezi obě zelené oplocenky, po průseku a od jeho konce opět azimut cíl - klasický azimut

Shrnutí: Nebylo to o volbách, ale o přesném postupu podle toho, co poskytla mapa, mělo to donutit běžce, aby si uvědomili, jak plánovat postupně postup na záchytné body a linie a ničeho jiného si nevšímat běh v proužku - přesné čtení mapy a neodchylování ze směru, všímat si jen toho, co mám v proužku azimut přes bílé - naučit se, abych běžel "někam" kde vím čeho se chytím a počítat s tím, že NEZASTAVUJU v postupu, protože mě tam nic nezajímá - vím kam běžím a věřím si, že jdu správně a mám cit na vzdálenost

....

Měřil jsem časy, ale jsou orientační. Pro dobrý pocit z takovéhoto tréninku to není úplně podstatné.

P2 s plnou mapou: Honzík M.+Radka 50:50; Míra 52:28; Mael+Nikolas+Jana 52:50 až 55:18; Natálka+Tomas 56:04, Honza B. 61:11.

P3,5 "s plnou mapou": Pepa B.+ Marek 64:20

P3,5 "s proužky mapy": nechtěl běžet nikdo

P3,5 "masters": Pepa 40:14; Lukáš 40:37; Sam 50:19; Maruška 56:11; Honzík P. (částečně bez mapy!?) 58:48; Honza F. (v protisměru) 73:33; Břéťa (po 3 kontrolách to zabalil); Veronika (po 3 kontrolách to zabalila)

Díky Honzovi Michalcovi za přípravu, Janě za pomoc z roznosem i sebráním kontrol a všem účastníkům za výkon i jejich názory.

L.