Sprintový trénink na sídlišti v Ušovicích (8.3.)

První letošní mapový trénink v terénu jsme pojali jako přípravu na první sobotní závod v Plzni (započítávaný do sprintového žebříčku ZČO). Sídlištní sprint s hromadným startem - na dva okruhy, s výměnou mapy (tratě farstované) - stejný systém jako "náš" závod na podzim v Drmoule.

Cílem tréninku bylo oživení si měřítka sprintové mapy, nutnosti rychlého rozhodování a zažít stres spojený s hromadným startem.

Tréninkový závůdek byl rozdělen na dva úseky. První byl 4-kontrolový, pak se přiběhlo zpět na start, závodník dostal novou mapu a běžel dalších 7 kontrol. Trénující byli rozděleni do dvou skupiny (A a B), přičemž ale nikdo nevěděl, s kým zrovna ve skupině je. Tratě A a B byly v součtu shodné, jen se běžely v posunutém pořadí kontrol.

Na startu se sešlo velké množství orienťákuchtivých dětí, mládeže i dospělích. To je pak radost připravovat trénink pro takovouto tlupu, navíc když jsou do terénu vypuštěni hromadně. Natrénovali jsme tím tak i atmosféru velkých závodů.

Úkolem nebylo úplně vyhrát, ale řádně se soustředit, rychle se rozhodovat (často se lze ke kontrole dostat obíháním paneláků zprava i zleva a často to bývá rovnocenné a není třeba dlouze dumat), v jasných místech rychle utíkat, mapovat za běhu a nenechat se nachytat na sprintovém mapovém klíči  (všichni si zopakovali a věděli, že šedá není dům, ale průchod, kudy lze běžet, že šedé čáry jsou překonatelné zdi, lze je tedy přeskočit nebo podlézt nebo přelézt, že černé tlusté čáry znamenají, že překonávat se nesmí, naopak obíhat se musí).

Všem se dařilo výborně, jednou chybně orazila jen maminka Žaneta, která byla na tréninku prvně, takže to neva, všichni ostatní byli vždy tam, kde být měli.

A dopadlo to všechno nakonec takto:

1. Vašek 10:13 ... mapu sice měnil zároveň s Markem, ale toho v druhém kole setřásl.

2. Marek 10:59 

3. Sam 11:30

4. Adélka 11:32 ... zde to byl souboj na cílové rovince

5. Maruška 11:48

6. Petr N. 12:42

7. Ondra N. 12:50

8. Adam 13:03

9. Miki 14:35

10. Honza 14:55

11. Ondra P. + Klára 17:01

12. Hanka + Leonka 20:05

13. Lukáš s kočárkem 20:47 ( zde to byl nácvik spíš na LOBy - muselo se hlavně po cestách)

14. Žaneta 20:17 + 1 chybka

Závod v Plzni se poběží na sídlišti ve Skvrňanech, na orisu naleznete nejen rozpis a startovku, ale i starou mapu, tak na ni mrkněte:

oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=3747 

Trénink byl  rychlý a zábavný. Vymýšlel Luděk, postavila Jana, s organizací pomáhali Radka a Honza, po tréninku sesbíral kontroly Marek, všichni ostaní (i Marek) běhali a hledali "terčíky"...

Díky všem a závodníkům držím palce na víkendové závody.

Dvě fotky z tréninku jsou ve fotogalerii.

J.