Podzimní úterní a středeční tréninky
26.10.2018 16:04
Podzim je odpočinkový, léčicí a flákací. Nikoli bez pohybu! Běhejte všechny přespoláky na které narazíte, je to zábavné.
Abychom úplně nevychladli, zachováme už od 30.10. běžecké úterky v 16 na Viktorce - lehký výklus 5 - 7 km. Pak v prosinci a lednu délku trochu natáhneme a začne i atletická příprava.
Od 7. listopadu bude každou středu 15:15 - 17:15 klubovna. Jako loni, posilování, trochu mapy, soutěže a hry. Jak potřebujete, můžete přijít pozdě nebo odejít dřív. Dospělí nejsou na závadu.
Jakmile napadne sníh, jdeme co nejčastěji na běžky.
JF