mapový trénink u krmelce

Byl postaven krátký závod (1,5 km pro žactvo, 1,8 km pro dospělé). Každý si ho odběhl dvakrát. Cílem bylo zjistit, v jaké dovednosti při závodě máme rezervy. A jak na to přijít?

V prvním kole si každý odběhl jak nejlíp umí. Když závodník běží závod, tak sbírá ztráty či chyby např. pomalým rozhodováním, špatnou volbou postupu nebo chybnou dohledávkou.

Předpokládali bychom proto, že když poběží tu samou trať znovu, tak by měl být v cíli o 1 až 3 minuty dříve. Někdo to však zvládne ještě rychleji - je pak zřejmé, že měl v prvním kole větší problémy s rychlostí rozhodování, realizací postupu či nějakou dohledávkou.

Aby to nebylo tak jednoduché, tak ve druhém kole dostal na tréninku každý mírně odlišnou trať (tzv. farstovanou, kdy umístění některých kontrol bylo mírně odlišné). Takže nacvičené postupy zůstaly stejné, ale bylo třeba najít jiné kontroly. A tak se skutečně stalo, že někdo běžel druhé kolo pomaleji - to ukazuje na problém s koncentrací či dohledávkou.

Ale nedělejme z toho velké závěry - byl to jen jeden malý trénink.

Díky všem za účast a aktivní zapojení do tréninku.

Výsledky:

trať B (1,5 km) - pořadí podle prvního kola (jako při závodě); druhý čas ukazuje na rezervy ve výkonu 1.kola

1. Jonáš   12:04; 20:35 (+8´! ... nemohl najít K2)

2. Sam     13:09; 15:46 (+3,5´ ... nemohl najít K6)

3. Káťa     13:44, 11:12 (-2´- výborně)

4. Adélka  20:58; 20:59 (+1´´ - nemohla najít K1)

5. Fanda   24:07; 18:39 (-6´)

6. Maruška 24:22; ??? (?? ... nemohla najít K1)

7. Břéťa     33:48; 16:45 (-13´!!!)

8. Ondra   49:04; 20:00 (-29´!!!)

trať A (1,8 km)

1. Vojta    11:31; 13:24 (+2´ !!)

2. Pepa    13:30; 12:38 (-1´ ... výborně)

3. Radka  17:30; neběžela

4. Petr      20:20; 15:50 (-4,5´)

5. Jarda    20:24; neběžel

6. Stáňa    23:30; 15:50 (mám pochybnosti o správném cílovém čase v 1.kole)

trať C (1,2 km - 1 kolo):

1. Miki                        22:08

2. Adam s babičkou   51:44