mapový trénink č.4 u daňků (26.3.2014) - aktualizováno !!!

26.03.2014 22:06

Sluníčko, kroupy, déšť, sluníčko, ... počasí nám na tréninku opravdu přálo! Poprvé jsme využili shromaždiště u daňků - je to tam útulné a přehledné, dá se dorazit autem, což kromě Vojty a Marka využili (bohužel) všichni.

Postavil jsem tradičně dvě tratě s menší záludností pro HD10 a většími záludnostmi v HD14. Cílem bylo běžet tak, abychom kontroly nacházeli jednoduše. K tomu je potřeba volit raději jednoduché postupy s jistým doběhem přímo ke kontrole. Vše v závodním tempu, aby každý udělal nějakou chybu. Po doběhu si všichni porovnali postupy s těmi vzorovými (viz příloha) a poučili se ze svých chyb (doufám!).

Stručně k tomu, co zlepšovat:

  • Kačka - soustředit se na startu již jen na závod (nevnímat Jonášových 6 dotazů v poslední minutě) - z nesoustředěnosti vyplynula nejistota u map a poletování před první kontrolou.
  • Adélka - na každém rozcestí se zastavit a zvolit správnou cestu. Jinak dobrý
  • Marťa - volit jednodušší postupy po cestách, raději obíhačky na jistotu, nekomplikovat si to
  • Vojta - číst popisy
  • Ostatní běželi velmi dobře nebo jsem se s nimi nestačil pobavit.

Výsledky:

HD10 - 1,3 km - 30 m - 5 k

1.Jonáš 17:19, 2.Sam 17:39, 3.Maruška 25:25, 4.Mikuláš (HDR) 26:01, 5.Adam (HDR) 26:38, 6.Břéťa 27:34, 7.Adélka 29:28.

HD14 - 2,4 km - 75 m - 8 k

1.Pepa 18:48, 2.Vojta 19:55, 3.Vašík 23:36, 4.Kačka 25:41, 5.Marek 27:55, 6.Jana 28:18, 7.Monika 29:34, 8.Marťa 29:43, 9.Helena 30:40


Analýza postupů: trenink_2014-03-26_analyza_docx.pdf

----------------------------------------------------------

Příští trénink staví Stáňa, místo srazu upřesníme o víkendu.

Doufám, že o víkendu se všichni potkáme na závodech v Jesenici.

L.




  

Zpět